Pendant trois semaines Alexis Déjardins et Jean-Luc Albert, les deux préparateurs physiques de l'Aviron Bayonnais, ont poussé les joueurs dans leurs retranchements à travers un cycle conséquent dédié au travail physique

C'est une première étape dans la préparation estivale d'une équipe de rugby : lundi, les joueurs de l'Aviron Bayonnais parmi lesquels le centre fidjien Gabiriele Lovobalavu tout fraîchement arrivé, ont basculé de la partie principalement physique vers la technique et le rugby autour des séances désormais axées sur le jeu sous la direction de Christian Lanta et Christophe Deylaud. Dans à peine dix jours, se déroulera au stade Jean-Dauger le premier match de pré-saison face au Stade Français-Paris (vendredi 20 juillet à 20 heures, billets en vente ici). Puis le 18 août, l'Aviron accueillera l'AS Clermont-Auvergne pour la reprise du Top 14. A cette date, les joueurs n'auront sans doute pas oublié l'intensité des premiers entraînements deux mois plus tôt, à leur retour sur le pré de Jean-Dauger, quand ils ont « bâti les fondations de la saison » selon la jolie formule employée par Alexis Déjardins. « Par expérience, une mauvaise préparation physique d'intersaison entraîne derrière des dégâts pendant la saison. Voilà pourquoi nous avons repris dès le 18 juin ». A raison de plusieurs séances quotidiennes (jusqu'à quatre) les joueurs ont enchaîné les ateliers. « Nous travaillons aussi bien sur la course que sur la musculation qui sont les deux paramètres fondamentaux à la pratique de ce jeu. A la reprise, le niveau des joueurs était bon, les comportements ont évolué, ils n'ont pas passé leurs vacances à ne rien faire. Trois semaines plus tard, on mesure leurs progrès, ils encaissent beaucoup plus facilement les charges de travail ».

Désormais, un nouveau bloc mêlant travail technique et physique s'offre aux joueurs. « En plus du travail de musculation toujours conséquent, on finit chaque séance par du travail de course. Dans la mesure où nous n'avons pas encore débuté les matches, on peut se permettre de proposer de lourdes charges de travail. Ensuite, pendant la saison, il y aura des rappels lors des trêves ou en fonction des besoins particuliers de certains joueurs ». Les séances de physique ne sont donc pas terminées. "Loin de là" sourit Alexis Déjardins.